Monday

新生活!だからこそ大事にしたい心休まる「ヒュッゲ」なおうち時間

春は新生活のスタート。気候の変化や新しい出会い・別れなど『変化』の多い季節です。心身の疲労を感じる時季だからこそ、心に栄養を与えるおうち時間を過ごしませんか?iittalaのkiviでキャンドルを灯し、DEMELのクッキーと淹れたてコーヒーをいただくおやつや、旬の食材を使ってゆったり過ごす朝食は、自分だけの「ヒュッゲ」なおうち時間になりますよ。 続きを読む

Today's MANEKU Style

新生活で疲れた心と体に癒しを♡

忙しい日々の中で、ゆっくり過ごすヒュッゲな時間・・・

HYGEE(ヒュッゲ)とは、デンマーク語で時間の使い方や暮らし方、心の持ち方を表す言葉です。癒される居心地の良い時間、そしてその時間から感じられる幸福感のこと。

春の新生活で新しい人・物事の受け入れが多く、張りつめている日々が続いています。そんな時に、好きなことをしたり、家族とゆっくり過ごしたり、体にとっておいしい物を食べたり、季節を感じたり・・・当たり前の日常から小さな幸せを感じながら心を癒す、おうち時間をご紹介します。

丁寧にハンドドリップしたコーヒーと甘い物で感じられる幸せ時間♬

忙しい時だからこそ、丁寧にゆっくりと時間をかけてハンドドリップしたコーヒーをいただきます。


お供はお気に入りのお菓子と優しい光のキャンドル。


コーヒーの香りにはリラックス効果があると言われています。苦味や酸味は精神的ストレス解消効果があるとのこと。

ドリッパーはTSUBAME RATTAN(ツバメラタン)の物です。

琺瑯とラタンの組み合わせでできていて、デザインが大人かわいい感じでとても気に入ってます。

琺瑯は匂いがつきにくい素材なので、コーヒー本来の風味を損なわずに楽しむことができます。

忙しい時こそ、ハンドドリップでコーヒーを淹れ、部屋に漂うコーヒーの香りを楽しみながら過ごす時間は心を癒してくれるひと時になるでしょう。


【ご紹介】

・今回のお菓子

ザッハトルテで有名なDEMELのクッキーの詰め合わせ。

宝石入れのようにかわいい箱に入った小さなクッキー。幸せな甘さが口に広がります。チョコレートもおすすめです。


・キャンドルフォルダー

iittalaのキャンドルフォルダーkivi。たくさんの色があるkivi。

灯をともすとキラキラと光が揺らめいてきれいで、またインテリアとしても置いておくだけでかわいいです。

体が喜ぶおいしいごはん

この日のメニューは


・手作りサラダチキン

・春キャベツとミニトマト

・マッシュルームのソテー

・アボカドとトマト、チーズのサラダ

・クロワッサン

・リンゴ

・ミルクたっぷりのコーヒー

心も体も忙しい時って、食べることを後回しにしてしまうこと、ありますよね。平日は難しくても、休日は時間をかけて体が喜ぶ季節のおいしい食材で栄養を摂りましょう。

『心の元気は体の元気から、体の元気は心の元気から』と私は常々、考えています。平日は忙しくて、納豆ご飯のみの朝ごはんになっても、休日は時間をかけて朝ごはんを作り、栄養をたっぷり体に与えるようにしています。

季節の花を飾って目で楽しむ

見慣れた部屋に花を飾るだけで、やる気が出たり、癒されます。
『せっかく花を飾ったんだから掃除をしよう。』『かわいいな。』『花に合わせて、少し部屋を変えようかな。』など前向きな気持ちの変化が表れやすい感じがします。

枝物のコデマリ

白のガーベラ

春は多種多様な花が街に並びます。

手頃なものから、少し高価なものまで。一輪でも魅力たっぷりな花もたくさんあります。

花は見てる者に幸せな気持ちをくれます。

少し疲れた心と体を花で癒すのも良いかと思います。



今回は春の忙しい時期だからこそ、大事にしたい、おうちでのヒュッゲな時間の例をご紹介しました。


日々の生活の中には、小さな幸せがたくさんあります。

新生活での別れや、出会い、体の疲れ、心の疲労など、たくさんの波があるかと思います。そんな時こそ、日常の中に埋もれている小さな幸せを大切に拾いあげ、過ごしましょう。そうすることで、大変な毎日、疲れる毎日から幸せを見つけることができ、少し楽に過ごせる時間が得られると私は日々、思っています。

MANEKU Tips

花を飾りたい、でも生花はちょっと・・という方にはドライフラワーがおすすめ。

生花は水を変えたりするのが面倒でちょっと・・

すぐに枯れてしまうから・・・

という方にはドライフラワーのスワッグがおすすめです。

今はネットや花屋でもおいてますね。スワッグは1年ほど持ちますし、インテリア的にも飾ってあると、おしゃれな部屋に見えます。

ミモザなどドライフラワーになりそうな花を購入して、自分で作るのも、ヒュッゲなおうち時間の過ごし方としも楽しいです♪

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